骨盤矯正の効果

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~ なぜ骨盤を整えるとカラダが楽になりダイエット効果や美容効果につながるのか ~

 

 

画像⑧なぜ骨盤を…

骨盤のゆがみが健康と美容に影響する3つの理由

骨盤のゆがみが肩こりや腰痛を引き起こす

 

肩コリや腰痛の原因は一つではありませんが、骨盤のゆがみは根本原因として大きく影響します。 骨盤はカラダの中心で上半身と下半身をつないでいます。

骨盤が歪むと上半身と下半身のバランスが崩れてしまい姿勢が悪くなります。

すると、腰や肩などの偏った筋肉に負担がかかり始めます。

その状態のまま長期間お仕事や日常生活を続けているとますます偏った筋肉負担がかかりやがてツライ腰痛や肩こりに悩まされます。

筋肉をいくら揉みほぐしてもまた戻ってしまうのは、骨盤のゆがみが原因であることが多いのです。

 


骨盤がゆがむとスタイルが崩れる

 

骨盤がゆがんでカラダのバランスが崩れると、骨格や筋肉・脂肪などの位置が変わってしまいます。

同時に筋肉にダメージがあるので筋力が低下して“たるみ”や“さがり”の原因となり、メリハリのないボディラインになって、全体的に太って見えるなどの要因にもつながります。

姿勢が悪くなっているので全体的な見た目の印象も悪くなります。


骨盤がゆがむと代謝が下がる

 

骨盤がゆがむとカラダの内側の機能にも影響します。

骨盤がゆがんで全身のバランスが崩れていると、姿勢の悪さから呼吸が浅くなり酸素が十分にいきわたらなかったり、血流やリンパの流れが悪くなって代謝が低下するため老廃物や脂肪がたまりやすくなります。

そのほか内臓機能の低下、神経の伝達にも影響があります。

骨盤の歪みが原因で冷え症やむくみが起こったり、ぽっこりお腹になってしまったり、太りやすい体質になってしまうのも骨盤が原因のことが少なくありません。

 

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骨盤が歪む原因とは?

画像⑨骨盤がゆがむ原因とは

骨盤が歪んでしまう原因はいくつかあります。

原因を知り改善につなげていくことはとても大切です。

骨盤の歪みというのは、 主に足を組む、長時間のデスクワーク、荷物を片方の方ばかりにかけて持つなど身体のクセが原因で起こります。

骨盤がゆがむと偏った箇所の筋肉にばかり負担がかかります。

筋肉は伸び縮みして骨を動かしたり、支えたりするのですが、片側の筋肉ばかりを使っていたりして負担をかけてしまうと、筋肉が硬くなって、ますます骨盤のゆがみを定着させてしまいます。

 

ゆがみを放置することで肩や腰の不調やスタイルの崩れ、太りやすい体質の原因となってしまいます。

 

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骨盤矯正の効果

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骨盤の歪みを戻し、内臓やお肉(筋肉や脂肪)の位置を正しい位置に戻して全身のバランスを整えるのが骨盤therapy烏丸の骨盤矯正です。

 

肩こり腰痛への効果

骨盤矯正をする事で全身のバランスが良くなり肩や腰の偏った所への負担が軽くなります。筋肉の血流も良くなりコリの解消や腰痛の緩和に繋がります。

 

ウエスト・お尻のシェイプアップ、キレイな姿勢への効果

骨盤矯正により背骨・筋肉・脂肪の位置が補正され、見た目の印象が変わります。姿勢も良くなりバストアップにも繋がります。

施術後にウエストが5cm以上サイズダウンする方もおられます。

 

代謝UP・体質改善効果

骨盤が整うと代謝UPに繋がります。

冷え症、むくみ、ぽっこりお腹、太りやすい体質からの脱却への第一歩です。

疲れにくいカラダづくり

骨盤の歪みを正すと座り姿勢や普段の歩き方も変わり、デスクワークや立ち仕事をしても疲れにくい身体へと繋がります。

 

女性の悩み改善効果

骨盤内にある子宮に負担がかかりにくくなり、女性特有の生理不順、生理痛の改善にも繋がります。

骨盤を整えると健康面や美容面で様々な効果が期待できます。

骨盤矯正は色々な手法がありますが、骨をボキボキッと鳴らされる、痛い、怖いなどのイメージがありませんか?

骨盤therapy烏丸の骨盤矯正はボキボキしたり無理やり動かしたりしないカラダにやさしい刺激で行っていくので、恐怖心や痛さなども少ない施術法です。

 

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